【警告!】朝食と昼食を「カロリーメイト」だけという生活を4カ月続けた結果・・・とんでもないことに(画像あり)

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      2016/07/21

朝食と昼食をカロリーメイトだけという生活を4カ月続けた結果ww

1: 2016/07/06(水)01:00:00 ID:qs8
3kg増えた・・

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カロリーメイト(CalorieMate)は、大塚製薬から発売されている栄養調整食品群の商品名(登録商標第1609035号ほか)である。1983年に発売された栄養調整食品の代表的商品として、その名を知られている。
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大塚製薬の当時の社長であった大塚明彦が「バランスよく栄養を手軽に取る」というコンセプトのもと、スコットランドの伝統的な菓子であるショートブレッドから着想を得て考案したブロックタイプと、医療向けの濃厚流動食からヒントを得た缶タイプがある。

先に発売されたポカリスエットと並んで、現在の同社を代表する商品にもなっている。人間の生存に不可欠な重要栄養素である、タンパク質・脂質・糖質・11種類のビタミン・6種類のミネラルがバランスよく含まれている。
発売当初はチーズ味のブロックとミルク味の缶だけの商品構成であったが、1983年11月にコーヒー味の缶、1984年4月にフルーツ味のブロックを発売し、1990年代になるとブロックにはチョコレート味などのバリエーションや、ゼリーなどの商品形態の種類が次第に増えていった。
また、大塚製薬の佐賀栄養製品研究所より「朝食には、糖質だけでなく、五大栄養素のバランスが大事」という様々な試験結果が発表(日本臨床栄養 29(1)35-43(2007))されており、栄養バランスの重要性についての認識が一般に広まるにつれ、朝食や忙しい人の手軽な食事、夜食、非常食などの用途で親しまれている。
中には低カロリー食であるとの誤解からダイエットに用いる者もいるが、商品名のとおりカロリーが豊富に含まれているのでダイエット用途には適さない。五大栄養素であるタンパク質・脂質・糖質・ビタミン・ミネラルのうち前三者までがカロリー源であることを考えれば、五大栄養素をバランスよく含むカロリーメイトは低カロリーにはなりえない。
味においてクセが少なく、保存性に優れ、調理の手間が無いことから、非常時においては軍用レーション以上の性能を発揮する。

2: 2016/07/06(水)01:01:02 ID:qs8

なんで・・

 

3: 2016/07/06(水)01:02:22 ID:uqF
1日何箱食べたの?

 

4: 2016/07/06(水)01:02:44 ID:qs8
>>3
朝1箱、昼1箱

 

6: 2016/07/06(水)01:03:19 ID:7iq
間食してたら意味ねーぞ

 

9: 2016/07/06(水)01:05:22 ID:qs8
>>6
間食はしてないよ。
缶コーヒーくらい

 

7: 2016/07/06(水)01:04:21 ID:7iq
あれ、結構脂質多いから全然バランス栄養食じゃない。

1a

 

8: 2016/07/06(水)01:05:18 ID:MoZ
夜は?何をどれだけ食べた?

 

10: 2016/07/06(水)01:06:03 ID:qs8
>>8
今日は家系のラーメン、ご飯2杯。
家帰ってビール2缶とナッツ

 

14: 2016/07/06(水)01:07:42 ID:MoZ
>>10
それだよwww

 

15: 2016/07/06(水)01:10:24 ID:zQp
>>10
くだらねぇw笑わせるな

 

16: 2016/07/06(水)01:13:22 ID:hap
>>10
当たり前だ
朝昼の不満を全部夜にぶつけてるだけじゃねーか
一番太りやすい時間に一番カロリー取ってどうする

 

12: 2016/07/06(水)01:06:45 ID:MKs
おデブや・・おデブさんや・・・

 

13: 2016/07/06(水)01:07:24 ID:qs8
2年ぶりに実家帰ったら家族全員に太ったって言われてダイエット決意した結果がこれよ

 

17: 2016/07/06(水)01:13:53 ID:qs8
カロリーメイトだけだと腹減るんだよ

 

18: 2016/07/06(水)01:15:01 ID:7iq
カロリーメイト1箱400キロカロリー×2
ラーメン、袋麺でだいたい500 キロカロリー
ご飯200gで300 キロカロリー×2
ビール350mlで180 キロカロリー×2
2260 キロカロリー+ナッツ分

 

20: 2016/07/06(水)01:16:44 ID:JQs
>>18
家系ラーメンって一杯1200カロリーくらいありそうw

 

19: 2016/07/06(水)01:15:48 ID:2TG
野菜不足で入院コースだな

 

21: 2016/07/06(水)01:17:43 ID:7iq
明らかに食いすぎ。

 

23: 2016/07/06(水)01:19:44 ID:HdO
むしろこれ糖質で増量するメニューじゃねえか…

 

26: 2016/07/06(水)01:22:13 ID:qs8
マジかよ
カロリーメイトやめるわ

 

27: 2016/07/06(水)01:22:45 ID:MoZ
>>26
晩飯やめようよw

 

28: 2016/07/06(水)01:23:37 ID:qs8
>>27
無理だよ
彼女もいないし、趣味も特にないんだからさ。
食べることだけが楽しみなんだよ

 

29: 2016/07/06(水)01:23:39 ID:MoZ
やめるというか控えるってことで

 

30: 2016/07/06(水)01:24:28 ID:qs8
ちなみに身長は180、体重は93
まだ大丈夫だよね。
筋肉質だし

 

32: 2016/07/06(水)01:26:00 ID:MoZ
>>30
まず、病院たかで、基礎代謝図ってもらおう。そこから、一日に必要なカロリーが出るから、それにあわせて食うもの決めよう

 

35: 2016/07/06(水)01:27:29 ID:qs8
>>32
わかったよ。
年齢も35だからそろそろ健康にも気使わないとだし

 

31: 2016/07/06(水)01:25:28 ID:hap
ラーメン食いたいなら昼にしろ
朝ももうちょいまともなもん食え
その代わり夜は控えろ、炭水化物と油脂を抜いてあっさりした野菜スープとかにする

 

34: 2016/07/06(水)01:26:15 ID:qs8
>>31
どうしても我慢できないんだよ。
夜食うの

 

39: 2016/07/06(水)01:28:48 ID:hap
>>34
痩せるってのはそういうもんだ
どうしても麺類食いたきゃこんにゃく麺でも食ってろ

 

33: 2016/07/06(水)01:26:01 ID:2TG
隠れ肥満だな
年取ったらハゲるぞ

 

36: 2016/07/06(水)01:27:54 ID:qs8
>>33
親父ハゲだわ・・

 

37: 2016/07/06(水)01:27:57 ID:JQs
最低3日断食すれば脂肪の消費が開始される

 

38: 2016/07/06(水)01:28:25 ID:qs8
>>37
山にでも遭難しない限り無理だ

 

40: 2016/07/06(水)01:29:29 ID:JQs
一度断食すれば食事量は減ってくるし健康にもいいし脂肪消費は開始されるし良い事ずくめや

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41: 2016/07/06(水)01:29:51 ID:7iq
せめて、野菜を増やしなさいよ。食べる順番は繊維質から。。

 

44: 2016/07/06(水)01:30:57 ID:qs8
>>41
夜は基本外食かコンビニ等で買ってくるから、確かに野菜は不足してるな。

 

42: 2016/07/06(水)01:29:59 ID:qs8
教えて欲しいんだけど、みんなの1日の食生活ってどんな感じなの?

 

50: 2016/07/06(水)01:34:03 ID:MoZ
>>42
朝多め、昼普通、夜少な目。で2000キロカロリーを越えないように。あと、1日一万歩以上は歩いてるよ。

 

53: 2016/07/06(水)01:34:52 ID:qs8
>>50
なるほど
俺は夜多いから太るのか

 

43: 2016/07/06(水)01:30:47 ID:2TG
カロリーメイトなんて完全食じゃないからな
わかりやすく偏った食生活だからな

te

 

45: 2016/07/06(水)01:31:33 ID:G3u
これから暖かくなるから果物とか食べたら?
食べ過ぎは太るけど。

 

49: 2016/07/06(水)01:33:08 ID:qs8
>>45
果物はほんと無縁の生活続けてきたなぁ。
カットしてあるフルーツならスーパーに売ってるからそれなら続けられるかな

 

55: 2016/07/06(水)01:35:26 ID:G3u
>>49
そうそう。
あとプラムとか皮ごと食べても平気な物や
包丁使わなくても良いリンゴやミカンなんか
だとムリなく食べられると思うよ。

そう言えば、スーパーにあおさ海苔売ってるから
それをインスタントお味噌汁にぶっこむと体に良いと
思う。とろろ昆布でも良いけど!

 

60: 2016/07/06(水)01:38:40 ID:qs8
>>55
みんなちゃんと健康に気遣ってんだなぁ。
感心する

 

46: 2016/07/06(水)01:31:54 ID:qs8
1人暮らしだと野菜とるの難しくない?

 

47: 2016/07/06(水)01:32:40 ID:jkn
大人しくこんにゃく食えよ

 

48: 2016/07/06(水)01:32:50 ID:JQs
3食蕎麦でいいだろw

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51: 2016/07/06(水)01:34:14 ID:MKs
家系ラーメンやビール2本買う金があるならサラダも買えるだろ・・・

 

54: 2016/07/06(水)01:35:25 ID:qs8
>>51
野菜あんまり好きじゃないんだよ・・

 

57: 2016/07/06(水)01:37:12 ID:7iq
>>54
野菜ラーメンとかも食べない系?

 

58: 2016/07/06(水)01:37:56 ID:qs8
>>57
食べないね
チャーシュー麺とかあれば絶対頼んじゃう

 

52: 2016/07/06(水)01:34:17 ID:2TG
野菜レンチンして酒の肴にしたら?

 

56: 2016/07/06(水)01:36:51 ID:qs8
>>52
野菜レンチンしてもそこに鶏肉とか色々入れちゃうと思うよ。
野菜単体では食えないな

 

59: 2016/07/06(水)01:38:18 ID:MKs
>>56
すげえな。自分は逆に一人暮らし時代は肉が疎遠だった。
あんなん家で一人で食うものじゃない

 

62: 2016/07/06(水)01:40:25 ID:qs8
>>59
え?
俺肉ばっかりだよ。スーパーの惣菜のトンカツとか、コンビニのハンバーグとか。
野菜とる方が俺には難しいよ

 

74: 2016/07/06(水)01:45:39 ID:qs8
>>69
すでに調理してあるハンバーグとかだから当たり外れはあんまり感じたことないなー

 

61: 2016/07/06(水)01:39:40 ID:2TG
ブロッコリーは身体に良いぞ
果物ならバナナはどうだ?
寝る二時間前に食うと脂肪になるぞ

3

 

66: 2016/07/06(水)01:42:09 ID:qs8
>>61
でもさ、ブロッコリー買っても家で茹でないとダメじゃん?バナナはいいけどさ。
家で調理するのがめんどくさいんだよね。
だから外食か出来合いのもの買って済ませちゃう

 

72: 2016/07/06(水)01:45:01 ID:G3u
>>66
調理は面倒かもね。
水道でジャーって濡らして
適当にばらしてお皿に乗っけて
ラップ掛けてチンすれば楽かな?

 

73: 2016/07/06(水)01:45:14 ID:2TG
耐熱用のタッパーに入れてレンチン
ノンオイルのドレッシングも旨いのあるぞ
冷や奴に納豆のっけてめんつゆかけて肴にしたり

 

78: 2016/07/06(水)01:46:53 ID:qs8
>>72-73
えらいなー
ちゃんとしてるんだなぁ。見習いたいよ

 

83: 2016/07/06(水)01:49:35 ID:G3u
>>78
ごめん、主婦なんだ・・・

一人の食事って面倒だよねー
だから、調理とかじゃなくて「なんでも良いから
草っぽい物食べる」って決めて適当につづける事
が良いと思うよ
美味しいと思えば、それ以上の事をするようになるから

 

89: 2016/07/06(水)01:53:48 ID:qs8
>>83
主婦の方でしたか。
両親には早く嫁さん見つけて健康管理してもらえと言われてますよ。
旦那さんが羨ましい

 

64: 2016/07/06(水)01:41:15 ID:7iq
まぁ、肉、小麦、油、砂糖は皆中毒性あるからなぁ。
一回体から抜いてしまえばそこまで激しく欲しくならないんだけどな。

逆にジャンクなもんばっかほしくなるのは栄養バランスが、偏ってるからだしな

 

68: 2016/07/06(水)01:43:09 ID:qs8
>>64
いやぁ、ほんとその通り。
中毒性のあるものばっかり食ってるよ

 

67: 2016/07/06(水)01:42:45 ID:ssa
一日一食にして、一食で米3合とコロッケやら餃子やら
そんな生活を2年送ってたら20kg体重落ちたぞ

野菜?好き好んで食うわけないじゃん()

 

63: 2016/07/06(水)01:40:42 ID:JQs
こんにゃく食えば野菜はいらない

 

70: 2016/07/06(水)01:43:38 ID:JQs
ドラッグストアでこんにゃく畑買ってきて朝と昼はそれ食えばいいじゃん

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71: 2016/07/06(水)01:44:07 ID:qs8
なんかやたら、こんにゃく推すねw

 

75: 2016/07/06(水)01:46:08 ID:7iq
休日はところてんと、おしゃぶり昆布、炭酸水、野菜鍋を常備しておいて、ダラダラ食いしたくなったらそれらをつまんで凌いでいる。

 

79: 2016/07/06(水)01:48:20 ID:qs8
>>75
えらいねー
俺の自宅から15秒でミニストップがあるからお腹空いたらアイスとかポテチ買いに行っちゃうんだよなー

 

84: 2016/07/06(水)01:49:46 ID:7iq
>>79
7キロ痩せて太ってた頃の服全部捨てたから、後がねーんだよ。

 

85: 2016/07/06(水)01:50:40 ID:sSI
>>84
なにその背水の陣ww

 

76: 2016/07/06(水)01:46:39 ID:sSI
野菜食うならコンビニ行けよ

皿にあけるだけのきざんだヤツが袋に入って売ってる

a

 

82: 2016/07/06(水)01:49:29 ID:qs8
>>76
たまーに買うよ。ドレッシングも買って。
でもそこに、サラダチキンとかコーンとかナッツを入れちゃうんだよ

 

80: 2016/07/06(水)01:48:58 ID:MKs
イッチよ、絶対カロリーメイト以外に原因があるとわかってるだろwww

 

86: 2016/07/06(水)01:51:00 ID:qs8
>>80
カロリーメイトダイエット始める前はもっと酷かったんだよ?
昼はココイチカレーの600gとか食べてたし

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81: 2016/07/06(水)01:49:04 ID:ssa
食うのが好きなら、自分でこうアレンジしたら
美味いって方向にならない?
レトルトのハンバーグでもレタスとかキャベツぐらい
手でちぎって入れるぐらいは出来そうなもんだけど

 

87: 2016/07/06(水)01:52:23 ID:qs8
>>81
アレンジというか、野菜を一品加えるとかじゃなく、ハンバーグにチーズのせるとか体に悪い方のアレンジしかしてないんだよ・・

 

90: 2016/07/06(水)01:55:08 ID:ssa
>>87
肉はササミか牛赤身にしようか・・・
あと、全体的に噛む回数が少なくて済むような食事が多そう

小腹が空いたらスルメを一味マヨでガジガジ噛み続けよう

 

93: 2016/07/06(水)01:57:18 ID:qs8
>>90
いやぁ、その通り。
ほんと噛まないんだよ。食べるのめっちゃ早い。
噛まないですぐ飲み込むからすぐ、しゃっくり出る。

 

88: 2016/07/06(水)01:53:04 ID:2TG
休みの日に常備菜作れば楽なんだけどな
朝昼肉食わないから夜食いたくなるんじゃないか?

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91: 2016/07/06(水)01:55:23 ID:qs8
>>88
常備菜・・たぶんめんどくさがりだからできないなー。
確かに朝昼我慢したから夜はいいだろ!っていうのがあるね

 

94: 2016/07/06(水)01:57:48 ID:Qe4
だってあまり食べ過ぎると眠くなっちゃうし

 

96: 2016/07/06(水)01:58:52 ID:qs8
>>94
食べないと空腹で寝れない。

 

95: 2016/07/06(水)01:58:36 ID:sSI
マジレスすると、食った分消費しないから太る

身体動かしたらどうよ?

u

 

99: 2016/07/06(水)02:00:24 ID:qs8
>>95
運動ね。通勤はチャリで片道15分かけて行ってるけど。
休みの日は用事ない限り家にいるかなぁ

 

97: 2016/07/06(水)01:59:22 ID:2TG
ミキサーあれば牛乳バナナヨーグルト生野菜ぶっこむだけでバランスの良い朝飯になるぞ

 

100: 2016/07/06(水)02:01:13 ID:qs8
>>97
ミキサーいいね。
買おう買おうと思ってるんだけどね。

 

101: 2016/07/06(水)02:02:55 ID:qs8
みなさんにはほんとに感心する。
ちゃんとしてるんだね。いかに自分が体に悪い生活をしてるかあらためて痛感しました

 

102: 2016/07/06(水)02:03:03 ID:L3n
何故カロリー補給食でダイエットになると思ったのか

 

103: 2016/07/06(水)02:03:47 ID:qs8
>>102
カロリーメイト食い始める前は今よりもっと悪い食生活だったからさ

 

104: 2016/07/06(水)02:06:02 ID:L3n
>>103
ダイエット食と勘違いして晩飯の歯止め無くしたから太ったんだろw

 

106: 2016/07/06(水)02:06:31 ID:qs8
>>104
おっしゃる通りです・・

 

105: 2016/07/06(水)02:06:27 ID:2TG
肉じゃなく意識して魚に変える
昼がっつり食って夜軽めに

 

107: 2016/07/06(水)02:07:10 ID:qs8
>>105
そうだね、本格的に実践してみるよ。

 

108: 2016/07/06(水)02:09:15 ID:94E
そういや自分もカロリーメイトダイエットってやったなあ
全然体重変わらなかったけど

 

109: 2016/07/06(水)02:10:25 ID:qs8
皆様、遅くまでお付き合い頂きありがとうございます。
ありがたいご意見を参考にし、明日から実践しようと思います。
では小腹すいたのでミニストップ行ってきます!

 

110: 2016/07/06(水)02:11:11 ID:G3u
こら~!!
アイスとか買うなよ~!!

 

111: 2016/07/06(水)02:11:49 ID:qs8
>>110
ダイエット明日からちゃんとするから今日は許してください・・

 

115: 2016/07/06(水)11:32:00 ID:yTq
カロリーメイトって手軽にカロリー取る為のもんだろ
何を勘違いしてるんだ

 

 

 

 

 

 

引用元:http://mizunews.jp/ 

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